坚持太极锻炼222天。 今天的锻炼项目是: 八段锦1次，站桩10分钟，练习套路5次（套路现在还没学习完，所以只练一部分）， 体重: 148.7斤。今天意外的碰到莫师兄，指点了一下站桩的动作和一些套路中的不规范的地方，受益良多。 坚持，相信时间的力量，相信坚持锻炼对身体的益处
太极锻炼 222天
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本文标题:太极锻炼 222天
文章作者:Morning Star
发布时间:2019年07月08日 - 09:07
最后更新:2021年04月16日 - 15:04
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